TIPS PARA CREAR HABITOS DE ESTUDIO

Hola hola, bienvenidos al primer post del blog de en modo med. Este espacio es dirigido a estudiantes de ciencias de la salud o cualquier otra carrera con espíritu de autoaprendizaje y emprendimiento con el fin de aportarte las mejores herramientas que hagan de tu vida más disfrutable y productiva.

Es por eso que hoy te traigo tips para crear un habito de estudio muy sencillo

Específica tu meta

Cuantas horas estas dispuesta a pasar estudiando? cuantos temas quieres estudiar?.

Luego que te respondas esas preguntas estarás más ubicada, para estos es importante que sepas cuanto tiempo puedes estar completamente concentrada y toma descansado de 5 o 10min cada que ese tiempo de súper concentración pase.

-Poco a poco: no te presiones no quieras iniciar unos hábitos de golpe, inicia con una hora y día tras días vas aumentando horas.

Adiós distracciones

· Bloque las redes sociales existen apps para ello y son súper útiles.

· Dile a adiós al tv.

· Bloquea las redes de la pc si es que estudias desde ella.

· Celular en modo avión, apágalo, escóndelo.

Lugar agradable y tranquilo

Un ambiente con una buena iluminación y bien ventilado. Lo ideal? Escritorio, silla cómoda frente a una ventana. Pero yo digo que depende tus gustos y donde te concentres realmente.

Material a la mano

Antes de iniciar tu sesión es necesario que tengas todo (libros, hojas, cuadernos, rotuladores, lápices, bolis, tijeras, pega, lo que necesites si vas hacer tus apuntes)

Si sólo vas a estudiar con libro apuntes y un boli basta y sobra (el resto de cosas entrarían en la lista de distracción)

Bonus tip

Para mantenerte enfocado.

· Cumple 3 objetivos diarios no mas

· Se menos generoso con los si

· Programa tus descansos

· Ten un horario fijo

· Usa tu cerebro de forma activa e inteligente

· No estudies para aprobar, comprende, aprende y disfruta

· Duerme y descansa bien IMPORTANTÍSIMO

No aprendes a hacer flexiones leyendo. ¿Qué te hace pensar que leer frases motivacionales todo el día te llevara allí? MÁS ACCION